Zo creëer je rust in huis

De afgelopen weken heb ik ontzettend fijn nieuws gekregen. Ik ga verhuizen! Op dit moment woon ik tijdelijk met mijn vriend samen in een gedeeld huis, maar daar gaat verandering in komen. We hebben ons eigen paleisje van 40 vierkante meter toegewezen gekregen. Ik verheug me nu al op plekje voor mezelf. Om het helemaal…

De confrontatie met jezelf aangaan met gestalttherapie

Jezelf blijven ontwikkelen is volgens mij één van de meest belangrijke dingen in het leven. Zoals met liefde en acceptie kunnen kijken naar jezelf. Maar ook het in contact staan met je lichaam en geest en bij jezelf spanningsvelden ontdekken. Zo kun je je ontwikkelen door in therapie te gaan. Zoals gestalttherapie bijvoorbeeld. Ik heb…

De pijnlijke realiteit van scrollen op Facebook

Je hing er boven met je jachtgeweer. Je survival pakje aan. Trots als een pauw. Zo keek je. Vol met adrenaline. Een adrenaline bommetje dat ben je zeker. Meneer, wat doet u toch? Waar bent u mee bezig? Waarom bent u trots? Ik blijf scrollen op Facebook, maar soms doet dat pijn!

Hoogsensitiviteit of HSP: Wat betekent dit voor mij?

Op jonge leeftijd merkte ik al dat ik anders was dan andere kinderen, maar nooit realiseerde ik mij dat er zoveel anderen zijn als ik. Ongeveer 1 op de 5 personen is het namelijk. Misschien heb je er al eens van gehoord, misschien nog niet. Ik ben een hoogsensitief persoon (HSP) en dit is wat…

Monday Mail – Zo zag mijn oktober er uit

Het is al weer even geleden dat ik een persoonlijke update schreef. Ik vind het super leuk om je mee te nemen in mijn dagelijks leventje en daarom blik ik vandaag even terug op oktober in de nieuwe rubriek: ‘Monday Mail’. Lees je mee?

Mijn persoonlijke ontwikkelingsdoelen voor 2017

Het duurde even voordat ik alles op een rijtje had gezet, maar hier is dan eindelijk de blog over mijn doelen voor dit jaar. Het schijnt namelijk dat als je je doelen opschrijft en hier regelmatig naar terugkijkt je meer gemotiveerd bent om de doelen ook echt na te streven. It’s worth a shot right? Lees…