• Tips die kunnen helpen als je een depressie hebt

    Tips die kunnen helpen als je een depressie hebt

    Wanneer je een depressie hebt, kan het leven hopeloos voelen. Alsof er geen oplossing is voor wat je voelt. Maar er zijn wel degelijk dingen die je kan gaan proberen om beter in je vel te gaan zitten. Uit mijn eigen ervaring en met tips van anderen die een depressie hebben (gehad), hebben we een lijstje met tips voor je opgesteld.

  • Eerste hulp bij depressie in jouw omgeving

    Eerste hulp bij depressie in jouw omgeving

    Stel je voor dat je er net achter komt dat iemand een depressie heeft. Dan is het natuurlijk fijn om te weten hoe je die persoon zou kunnen helpen. Ik schreef al eerder een artikel over wat je dan beter niet kunt zeggen, maar in deze blog vertel ik welke stappen je kunt nemen om ervoor te zorgen dat jouw vriend(in), collega of familielid zich beter gaat voelen. Zie het als een eerste hulp bij depressie in jouw omgeving, geschreven vanuit mijn eigen ervaring.

  • Dingen die je (echt) niet moet zeggen tegen iemand met depressie

    Dingen die je (echt) niet moet zeggen tegen iemand met depressie

    In alle jaren dat ik een depressie heb (en dat zijn er ondertussen al weer 10), zijn er heel wat dingen tegen mij gezegd, die niet geholpen hebben. Ik merk dan ook dat depressie nog te vaak verkeerd wordt begrepen. Tijd om daar verandering in te brengen. Een depressie wordt onderschat en soms gezien als een dipje of een korte periode dat het even tegenzit. Maar het is veel meer dan dat. Wil je iemand helpen die last heeft van depressie, zorg er dan voor dat je de volgende dingen vermijd te zeggen. 

  • 10 dingen die je nog niet over mij wist Buttercup Sisters blog

    10 dingen die je nog niet over mij wist #2

    Ja! Ik heb eindelijk weer de tijd genomen om een blog voor je te tikken. In deze blog lees je mijn tweede lijstje met 10 dingen die je nog niet over mij wist. Ik ben erg benieuwd of je deze feitjes al van mij wist of dat je je er toevallig ook in herkent. Mocht je nieuwsgierig zijn naar de andere 10 dingen, check dan even de vorige blog!

  • 10 dingen die je nog niet over mij wist #1

    10 dingen die je nog niet over mij wist #1

    Ik vind het zelf altijd ontzettend leuk om meer te weten te komen over wie er achter een blog zit en daarom lijkt het mij leuk om jou ook wat meer over mezelf te vertellen. Je vindt in deze blog 10 dingen die je nog niet over mij wist. Lees je mee?

  • 10x goede voornemens voor 2018

    10x goede voornemens voor 2018

    Zoals elk jaar bedenk ik wat mijn goede voornemens zijn en hoe ik deze zou kunnen uitvoeren. Wat mij betreft moeten ze haalbaar zijn en een positieve uitkomst hebben. Overigens niet alleen positief voor mij, maar ook voor de rest van mijn omgeving. Dit jaar heb ik bedacht om tien goede voornemens op een rijtje te zetten. Doe jij ook aan goede voornemens?

  • 5x feel good Netflix series

    5x Geweldige feel good Netflix series

    Als je het mij vraagt is Netflix één van de meest geweldige uitvindingen van deze eeuw. Ik kan uren door films en series bladeren, op zoek naar een interessante documentaire, sterke speelfilm of keigoede serie. De laatste tijd kijk ik vooral veel series. Heerlijk om even tot rust te komen en te gieren, lachen en brullen. Op dit moment is dit mijn top vijf feel good Netflix series. Lees je mee?

  • van ongezond naar fit leven

    Van ongezond naar fit leven

    Een fit leven zag er tot voor kort heel anders uit in mijn ogen. Ik wou mijn ideale gewicht bereiken en daarnaast op andere vlakken optimaal functioneren. Maar hoe ik ook naar dat fitte leven streefde, het lukte niet. Het zorgde er juist voor dat ik ongezond ging leven, een burn-out en depressie kreeg. Ik doe een boekje open over mijn leven als fit girl en hoe ik van ongezond naar fit leven ging (en andersom). Lees je mee?

  • Evelyne de Jong depressie

    Depressie? Dit doet het met mij!

    De laatste paar weken heeft de Rijksoverheid een mooie campagne gelanceerd. Door ‘hey, het is oké’, heb ik besloten om jou te vertellen over mijn depressie. Hoe mijn depressie is ontstaan, wat het met mij deed en hoe je anderen met depressie kunt helpen.

  • Loveshoot Amersfoort

    Terugblik op 2017: Jaaroverzicht

    Ook dit jaar heb ik mezelf weer voorgenomen om aan de hand van doelen successen te gaan behalen. Vorig jaar deed ik dit ook! Voor mij zijn doelen een leidraad, omdat ik weet waar ik dan naar toe kan werken. Ik blik daarom even terug op een bewogen jaar: 2017. Aan de hand van een jaaroverzicht laat ik je zien of ik mijn ontwikkelingsdoelen heb behaald of niet. Lees je mee?