De weg naar veganisme

Ontdek alles over de weg naar het veganisme.

  • vegetarische lifestyle onzinnig?

    Vegetarische Lifestyle Onzinnig?

    Vegetarisch en veganistisch. Het zijn twee woorden die ik steeds vaker in mijn omgeving terug zie komen. Bij vrienden, in het nieuws, blogs en zelfs in kookboeken. Naar mijn idee is het de laatste jaren een trend geworden om ‘vriendelijker’ te gaan eten. In deze blog wil ik jou meenemen in de wereld van de vegetarische lifestyle. Is het onzinnig om minder of geen vlees te eten? En wat zijn nu eigenlijk de voordelen en nadelen van deze levensstijl? Ben je nieuwsgierig naar wat ik hierover heb gevonden. Lees dan snel verder.

  • plantaardige eiwitten

    Veganist? Zo kom je aan voldoende plantaardige eiwitten!

    Eiwitten zijn essentieel voor jouw lichaam om te kunnen functioneren. Ze vervullen hele belangrijke functies in het lichaam zoals het samentrekken van de spiervezels en transport van stoffen door het lichaam. Het is daarom belangrijk dat als je stopt met het eten van vlees, vis, eieren en zuivel producten dat je genoeg plantaardige eiwitten binnenkrijgt om je lichaam te voeden.