• plantaardige eiwitten

    Veganist? Zo kom je aan voldoende plantaardige eiwitten!

    Eiwitten zijn essentieel voor jouw lichaam om te kunnen functioneren. Ze vervullen hele belangrijke functies in het lichaam zoals het samentrekken van de spiervezels en transport van stoffen door het lichaam. Het is daarom belangrijk dat als je stopt met het eten van vlees, vis, eieren en zuivel producten dat je genoeg plantaardige eiwitten binnenkrijgt om je lichaam te voeden.